18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 71,21g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Банан, Myprotein Protein , Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Хлопья Fitness. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Нектарины, Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Халва, Полусладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|