|
От части верю в интуитивное питание. Если чего-то очень хочется, значит организм в этом нуждается. Последние пару месяцев очень тянет на жиры типа орехов, сала, масла. Думаю, может анализы какие-то сдать? Бывает у вас такое часто?
|
1388 kcal
|
Yağ: 83,17g | Prot: 25,12g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Bob Snail Конфеты / Пастила . Клубника и Яблоко , Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Морская Капуста, Сало, Картофель Молодой. Akşam Yemeği: Яготинское Топленое Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Было такое. Хотелось орехов ведрами, сметаны литрами и сыра килограммами. Занижала жиры, был косяк(((
18 Haz 18 üye tarafından: ersvet
|
Та я вроде не занижала, хотя не знаю. я раньше на палео диете была пару месяцев, там вроде тоже жиров многовато, может привык организм и теперь не хватает?
18 Haz 18 üye tarafından: nassten
|
Интуитивное питание вроде и интересная штука, но...Вот я могу прожить без шоколада, но здоба, суфлейные торты, фрукты...я вешаюсь без этого всего...но именно это все и не дает сбросить вес.А вот так чтобы чего-то хотелось страшно и много, то это авокадо и бри...
18 Haz 18 üye tarafından: Merry_Angel
|
у меня тоже тяга к орехам была последние недели, семечки и все такого плана, в итоге видимо жиров не хватало, натупила и теперь кд третью неделю отсутствуют, так что лучше прислушиваться.
18 Haz 18 üye tarafından: mayerann
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|