19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 58,07g | Karb: 159,48g.
Kahvaltı: Muller Yogurt Bianco 0%, Galbusera Biscotti Buoni Così. Öğle Yemeği: Albicocche, Pesca, Melanzana, Pane Bianco, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Zucchine Bollite, Galbani Certosa Stracchino Cremolatte, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Ciliegie. devamı için...
|
|
1555 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 22 dakika, Koşu Bandı - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentina00000 Kilo Geçmişi
|