19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 46,49g | Karb: 282,05g.
Kahvaltı: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Wagner Bäcker Kruste Schinken, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino Ice, Haribo Lakritz Schnecken, Kinder Country, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|