19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 144,10g | Prot: 74,18g | Karb: 22,35g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Beretta Bacon Fette, Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche, Succo di Limone, Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Myprotein Burro di Mandorle, Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Latteria Panna da Montare, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Zucchine Cotte. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
panna*e*mirtilli Kilo Geçmişi
|