nazarova33 Günlüğü, 19 Haz 18


1075 kcal Yağ: 55,63g | Prot: 44,82g | Karb: 100,05g.   Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Приосколье Куриные Сердечки, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
1829 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nazarova33 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.