19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 82,17g | Karb: 49,93g.
Kahvaltı: Карусель Сырные Палочки, Foodart Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Öğle Yemeği: Свежее Завтра Творог 5%, Карусель Сырные Палочки. Akşam Yemeği: Гармония Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|