19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 69,95g | Karb: 115,36g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 9%. Öğle Yemeği: Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Творог 9%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|