19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 53,49g | Karb: 111,03g.
Öğle Yemeği: Watermelon, Jicama, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Dove Smooth Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|