19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 7,10g | Prot: 46,06g | Karb: 138,02g.
Kahvaltı: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Öğle Yemeği: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Lidl Krustenbrot, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Akşam Yemeği: Lidl Krustenbrot, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Ja! Speisequark Magerstufe, Erdbeeren mit Zucker. Aperatifler/Diğer: Kräutertee, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|