20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 91,66g | Karb: 162,32g.
Kahvaltı: Лента Горький Шоколад со Вкусом Апельсина, Модест Йогурт, Перекресток Груша Пакхам, Творог 5%, Чай, Овсянка. Öğle Yemeği: Картофель, Красные Помидоры (Консервированные), VP Laboratory Fish Oil, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Модест Йогурт, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Модест Йогурт, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|