20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 68,56g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Жареный Рис с Креветками. Akşam Yemeği: Куриные Фрикадельки, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Воздушная с Клюквой, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-na Kilo Geçmişi
|