20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 72,03g | Prot: 61,12g | Karb: 122,41g.
Kahvaltı: Ser Feta, Sałata, Czerwone Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Pszenny. Öğle Yemeği: Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. Akşam Yemeği: Placki Ziemniaczane. Aperatifler/Diğer: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Ser Ementaler. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|