20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 99,37g | Prot: 62,69g | Karb: 219,51g.
Kahvaltı: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Радеж Улитка , Скумбрия Запеченная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Rich Вишневый Сок. Akşam Yemeği: Baker House Шоколадный Птифур , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб, Мираторг Шейка Свиная . Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|