yasmeenaa Günlüğü, 20 Haz 18

هو انا مانصحش بيه لان النظام دا فيه سمنه بلدي و دقيق ابيض و في طبيعة احسام كتير هتستجيب بالعكس و تزود دهون اكتر نظام انصح بيه و جربته عاي نفسي و علي غيري كتير و حاب نتايج كويسه هو الزيرو كارب 

انا كيتوجانيك كلاسيك... بيجيب من الآخر... هو مش زيرو كارب احنا بناخد الكارب بتاعنا من الخضار الورقي فقط غير كدا... مافيش كارب  

قصدي بالزيرو كارب الكارب المعقد بس زي البطاطس و الرز و البطاطا و المكرونة لكن الكارب البسيط زي التفاح و الموز و كل انواع الخضار و الفاكهه تمام جدا 

لا ده انت كدا متدلع 😍👍 الكيتووووو مافيييييش 😂😂 مش بحسدك ولا حاجه لا سمح الله 😭😭😭 

سمعت عنه بس معرفش نتايجه 

ههاهاهاا انا مشيت عال كيتو شهر بس ماجيش معايا النتيجة الانا عايزها 

انا الكيتو مقدرتش عليه😂 🤦🏻‍♀️ و سمعت ان قاراطاى ممكن يبقى life style و ممكن مع الرضاعة بفكر اجربه قلت اشوف جاب نتيجة مع حد ولا ايه🤔 

جربي شهر يا ياسمينا لو ارتحتي و حسيتي لفرق كملي غير كدا لازم تغيري 

هجرب و يارب يجيب نتيجة 

ربنا معاكي وتلاقي الأفضل اهم حاجه تكوني مستريحة وتستمري ان شاء الله 😍💪💪