20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 91,00g | Prot: 64,76g | Karb: 203,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|