20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 102,86g | Prot: 135,67g | Karb: 185,82g.
Kahvaltı: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 9%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Öğle Yemeği: Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Akşam Yemeği: Heinz Соус Экзотический, Кукуруза с Маслом, Сбарро Салат Коул-Слоу, Яблочный Сидр, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|