20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 55,42g | Karb: 209,50g.
Kahvaltı: Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Öğle Yemeği: Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. Akşam Yemeği: Абрикосы, Груши, Пятерочка Груша Красная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|