19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 221,71g | Karb: 200,25g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Go Tan Noodles , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|