20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 187,65g | Karb: 390,84g.
Kahvaltı: Esselunga Equilibrio Corn Flakes senza Glutine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Gallette di Riso , Albume INRAN, Myprotein Omega 3, Kraft Sottilette, Calvé Salsa Barbecue, Coop Latte UHT Scremato, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Albume INRAN, Esselunga Equilibrio Corn Flakes senza Glutine, Albicocche INRAN, Patate Crude, Khobez Pane Arabo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|