Sem@ngka Günlüğü, 20 Haz 18

Beginilah kalo ngerem di rumah aja. Bingung ga tau mau ngapain dan camilan di mana-mana. 😅

---

1295 kcal

Yağ: 59,38g | Prot: 79,94g | Karb: 116,25g.   Kahvaltı: Bakemart Wholemeal Bread, Peanut Butter, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked), Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tempeh (Cooked). Aperatifler/Diğer: Kraft Cheddar Cheese, Bakpia. devamı için...