20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 91,68g | Karb: 105,33g.
Kahvaltı: Киви, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Соленья, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 1%, Сыр Голландский, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarasevichelena30 Kilo Geçmişi
|