|
åt för lite 2 dar
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 130,49g | Karb: 258,29g.
Kahvaltı: Myo Fusion Choklad/Jordnöt, Päron, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Fläskkotlett, Myo Fusion Choklad/Jordnöt, Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: Kanelbullar, Päron. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|