|
normal
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 138,09g | Karb: 216,26g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Gröna Ärter (Frysta), Klibbigt Ris, Tonfisksallad med Ägg. Akşam Yemeği: Marsipanbröd, Klibbigt Ris, Rostbiff. Aperatifler/Diğer: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|