09 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 75,46g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: Päron. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|