28 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 118,51g | Karb: 124,51g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: Arla (1% Fett). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|