22 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 234,46g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Kycklingbröst (utan Skinn), Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Hasselnötter, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|