02 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 179,74g | Karb: 215,51g.
Kahvaltı: Kesella 1%, Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Nötkött Ländstycke (endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Fett), Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: Päron, Öl, MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|