22 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 77,03g | Karb: 209,04g.
Kahvaltı: Latte Kaffe, Havregrynsgröt med Frukt. Öğle Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Harmoni - Fullkornsråg, Leverpastej, Grov. Aperatifler/Diğer: Latte Kaffe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|