|
İlk gün birazcık “diyete alıştırma” ile başladı ama... ☺️🙈
|
1058 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 46,46g | Karb: 94,21g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Zeytin, Semizotu, Sütaş Süzme Peynir, Çilek, Ceviz. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım), Kuzu Kızartma. Akşam Yemeği: Roka Marulu, Marul, Semizotu, Dereotu, Limon Suyu, Etli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Badem, Kayısı, Yeşil Erik, Şeftali. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|