20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 127,61g | Karb: 236,97g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Leerdammer Caractère, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Aldi Frischkäse-Fass, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Öğle Yemeği: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Risbellis Barbecue. Akşam Yemeği: Mein Q Fitness Drink Erdbeere, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|