21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 91,75g | Karb: 203,44g.
Kahvaltı: Netto Kirschen, Kaffee, Netto Joghurt Mild, BioBio Knusper Beeren Müsli. Öğle Yemeği: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Gutes Land Frischkäse Pur, Viva Vital Geflügel-Wiener, Harzinger Harzer Käse Minis, Netto Vollkornbrötchen, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Leichter Genuss Hirtenkäse, Tomatensalat, Spiegelei, Gutes Land Frischkäse Pur, Harzinger Harzer Käse Minis, Grünländer Cremig, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|