atasoy46 Günlüğü, 21 Haz 18


2780 kcal Yağ: 94,97g | Prot: 119,84g | Karb: 379,70g.   Kahvaltı: Kayısı, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yeşil Zeytin, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Birşah Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Bezelye. Akşam Yemeği: Etli Bezelye, Pirinç Pilavı, Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş). Aperatifler/Diğer: Latte Kahve, Hardline Kreatin, Karpuz, Kadayıf. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
afiyet olsun 
21 Haz 18 üye tarafından: b.h.r
Beraber olsun 😇 
22 Haz 18 üye tarafından: atasoy46
bu foto bana kanal d yi hatrlatti😁 
22 Haz 18 üye tarafından: dumanduman2
😂😉 banada 🌒 ayı 
22 Haz 18 üye tarafından: atasoy46

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


atasoy46 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.