21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 98,15g | Karb: 33,55g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|