21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 172,83g | Karb: 256,34g.
Kahvaltı: Dulces Vero Gomitas Manita de la Suerte, Danone Gelatina Danny Xprim, Bimbo Pan de Centeno, Clara de Huevo, Coronado Cajeta Quemada 50% Menos Azúcar , Great Value Cinnamon Waffles, Bimbo Pan de Centeno, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Juan Huevo, Lala Queso Panela. Öğle Yemeği: Tía Rosa Tortillinas, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Tangamanga Pepperoni, Yoplait Yoghurt Griego Bebible , Coronado Cajeta Quemada 50% Menos Azúcar , Great Value Cinnamon Waffles, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Aperatifler/Diğer: Bimbo Pan Multigrano Linaza, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Fiber One Fiber One Chocolate, Caramel & Pretzel, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Noche Buena Queso Manchego. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|