22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 61,98g | Karb: 193,24g.
Kahvaltı: Апельсин, Лимон, Банан, Сахар, Сметана 15%, Творог. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Pringles Чипсы, Зебра Пирог. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|