22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 120,20g | Karb: 71,49g.
Kahvaltı: Теремок Гороховый Суп Постный. Öğle Yemeği: Руккола, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Коньяк, Романов Луг Творог 1%, Рыба на Пару. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли с Орехами, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|