22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 51,50g | Karb: 340,06g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сахар. Öğle Yemeği: Rich Вишневый Сок, Jim Beam Виски. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сыр с Плесенью, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|