22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 141,54g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Фонд Хлеб Сельский!!!, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Горбуша, Фонд Хлеб Сельский!!!, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|