|
Making a renewed effort to lose weight. Going to try a low carb diet as count calories doesn't seem to be working for me.
|
141,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 73,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 115,07g | Prot: 107,73g | Karb: 25,77g.
Kahvaltı: Omega-3 Rx EPA/DHA, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Öğle Yemeği: peanuts, bologna, sausage, almonds. Akşam Yemeği: salad, peppers, squash, carrots, brocolli, butter, tilapia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michael john Kilo Geçmişi
|