22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 97,75g | Prot: 56,78g | Karb: 288,21g.
Kahvaltı: Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Karotten, Birnen, Blévita Thymian-Meersalz. Akşam Yemeği: Léger Fit-Onnaise, Migros Pangasiusknusperli, Valflora Creme Fraiche Kräuter, Chicoree, Migros Berner Brot. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's, Migros Biberli, Migros Konfektwaffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|