23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 108,41g | Prot: 140,95g | Karb: 275,62g.
Kahvaltı: Тимоша Козинак Подсолнечный, Сырники Творог 1,8 Клейковина, Банан. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное, Сырники Творог 1,8 Клейковина, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Мягкая Белая Булка, Рис Вареный, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Кофе с Молоком 2.5%. Akşam Yemeği: Батон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмары Гриль, Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|