murka_murka Günlüğü, 23 Haz 18

23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1252 kcal Yağ: 51,67g | Prot: 82,76g | Karb: 115,71g.   Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Guanghua Паста Арахисовая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Яйцо (Целое), Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Яйцо (Целое), Reggia Макароны. Akşam Yemeği: Корица, Савушкин Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Глубокое Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина. devamı için...
421 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Так, куда вес идёт?/почему вниз?? Худеешь там втихаря?) 
23 Haz 18 üye tarafından: Анюша ))
😁 ага, так, чтобы никто не заметил 😅 
23 Haz 18 üye tarafından: murka_murka
а если серьёзно?) 
23 Haz 18 üye tarafından: Анюша ))
Я не знаю 🤷🏻‍♀️ Ем, что хочется Не добираю просто ~ 1200 ккал в день могу съесть, а могут ~2000, могу вообще только ~900, а потом снова ~2000, так едят все нормальные люди, в один день есть аппетит, в другой нету, у меня так же 
23 Haz 18 üye tarafından: murka_murka
а понятно тогда))) а то я волнуюсь, зная какие мысли у тебя бывают)) 
23 Haz 18 üye tarafından: Анюша ))
Да я сама за себя волнуюсь) честно) 
23 Haz 18 üye tarafından: murka_murka
Под словами "так едят все нормальные люди" ты подразумеваешь, что уже избавилась от РПП?) Я просто видела твой пост в Инстаграм, и, если честно, мне кажется, что ты намеренно продолжаешь худеть). Не губи своё здоровье, Диан, оно важнее любых параметров фигуры и цифр на весах 🙄 
23 Haz 18 üye tarafından: Marillio
От РПП уже никто никогда не избавится. Я имела ввиду то, что имела ввиду. Все люди один день недоедают, другой переедают, и я так жила, когда вес меня устраивал и я не замечала что и когда ем. Так и поддерживается баланс. Намеренно худею? Я хочу быть 55. Я и есть 55. Сегодня утром взвешивалась. У меня с весом ничего не происходит, успокойтесь, девочки. Мне приятно, что вы переживаете о моем здоровье, но с ним все в порядке. Ничего не меняется и я не становлюсь анорексичкой. Всё good 👌🏻 
23 Haz 18 üye tarafından: murka_murka
тогда супер))👍 
23 Haz 18 üye tarafından: Анюша ))
Ну смотри у меня. Узнаю, что первая отметка на весах 54 — откормлю так, что встать не сможешь)) 
23 Haz 18 üye tarafından: Marillio
Ахахах завтра так и будет)) 
23 Haz 18 üye tarafından: murka_murka
Мурка))) мур-мур)) смотри мне там! 😡Не дури!!!)))) 😊 
23 Haz 18 üye tarafından: Juliajdn
Мурка! Мур)) худеть не надо)) ты и так шикарна!! Моя мотивашка!! Смотри мне там))) 😝 
23 Haz 18 üye tarafından: Juliajdn
😘😘😘😘😘😘 
23 Haz 18 üye tarafından: murka_murka

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


murka_murka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.