23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 132,58g | Karb: 185,01g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, ЭГО Греческий Йогурт , Малина, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: ЭГО Греческий Йогурт , Свитлогорье Котлеты Овощные. Akşam Yemeği: Черное Море Сироп Лайт, Здравушка Кефир 1%, Черешня. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Callowfit Соус с Медово-Горчичным Вкусом , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|