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Voi non v'immaginate cos'era questo pancake!! Era come mangiare una torta, l'ho farcito con una crema fatta con 30 gr di yogurt magro e 10 gr di cacao + dolcificante...troppo buona
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2166 kcal
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Yağ: 93,45g | Prot: 117,35g | Karb: 203,60g.
Kahvaltı: Vitamina C, Carrefour Discount Yogurt Magro, Molino Rossetto Farina Integrale, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Bio Organic 100% Crema di Arachidi. Öğle Yemeği: Lonza di Maiale (Filetto), Vivo Meglio Gallette di Riso, Zucchine, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Bofrost Caponata alla Siciliana, Salmone Fresco, Develey Salsa Yogurt. Aperatifler/Diğer: Vivo Meglio Latte Soya e Riso, Pane Bianco, Anguria, Carrefour Discount Yogurt Magro, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Riso Soffiato. devamı için...
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 Yorumlar
23 Haz 18 üye tarafından: giorgiaindia
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23 Haz 18 üye tarafından: Galaga69
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23 Haz 18 üye tarafından: silviacavietta
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• RICETTA •
◇ Base
30 gr di farina integrale;
100 gr di mousse di frutta;
100 gr di albumi
+ un pizzico di lievito
◇ Topping
30 gr di yogurt magro bianco
10 gr di cacao amaro
(+ dolcificante a piacere)
Burro di arachidi
~
• MACROS •
Fat 8
Carbs 37
Pro 21
Kcal 306
23 Haz 18 üye tarafından: PankyCakes
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Nei macros c'è anche il burro d'arachidi, altrimenti 70 kcal in meno 😁❤
23 Haz 18 üye tarafından: PankyCakes
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