23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 89,86g | Karb: 153,86g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Bounty Bounty, Пицца Маргарита, Романов Луг Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Сыр Голландский, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|