22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 62,53g | Karb: 132,46g.
Kahvaltı: Kaas, Gouda's Glorie Slasaus, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Akşam Yemeği: Kaas, Volkoren Pannenkoeken. Aperatifler/Diğer: AH Beschuit Naturel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Kaas, Gouda's Glorie Halvarine (10g), Volkoren Brood, Banaan. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|