23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 49,18g | Prot: 66,97g | Karb: 48,34g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Kıymalı Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|