23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 28,85g | Karb: 76,59g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum, Gulai Daging Sapi. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tempe Orek, So Good Chicken Nugget Original. Aperatifler/Diğer: Dum Dum Thai Iced Tea, Puding Vanila. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|