23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 55,86g | Karb: 146,88g.
Kahvaltı: Dia Galletitas Marineras Light, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Cerveza, Tarta de Jamón y Queso. Akşam Yemeği: Cerveza, Papas Gratinadas, Chuleta de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Criollitas Galletitas de Agua, Swift Picadillo de Carne. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianaalejandra Kilo Geçmişi
|